Sportmassage

MAS003

Sportmassage is erop gericht de bloedsomloop, spieren en het zenuwstelsel te versterken en de circulatie te stimuleren. Zeker sportmensen kunnen veel profijt hebben van massage.

Voor de sportieve activiteit dient de massage de spieren te versoepelen, dus ook beter te doorbloeden. Een lichte stretching is daarbij nuttig.

Na de sportieve activiteit dient de massage de stijfheid weg te nemen waarbij de afvalstoffen, die zich na grote inspanning in de spieren ophopen, worden weggewreven.

Uiteraard is het aan de therapeut om de juiste massagetechnieken te gebruiken en eventueel rekening te houden met de beperkingen en/of doelstellingen van de cliënt om een optimaal effect te bekomen via de massage.

MAS004

© Decoster Katrien & Co